夏もまじか

お元気様です!

今年も気づけばもう7月。
月末には子供たちの大好きな夏休みも控えています。
そうしてくると賑わってくるのが
プールに川に海に山・・・。

アウトドアの季節ですね!

水分補給や日よけも大事ですが
体温調節もかなり大事!!

首筋には太い血管が通っているため
冷やすと効果抜群。
その反面いきなり冷やしてしまうと
心臓がびっくりしてしまうので要注意!
暑い夏もひんやりタオルを
首に巻いたりして

今年も楽しく過ごしましょう!
投稿日:2016/7/4