お元気様です！！

最近天気がおかしくはれたと思ったら雨が降ったりその逆もまた・・・。

曇ってしまうと困るのは偏頭痛が出てしまうこと。
どうしても曇りの日は出てしまうことが多いです・・・。

偏頭痛は頭の中の血管が拡張し炎症を起こすため起きると言われています。
なので、マッサージなど血流をよくしてしまうのはＮＧ

対処法としてはこめかみのあたりを濡らしたタオルなどで
冷やすのも効果的だそうです！

体調不良は心身ともにダウンしやすいと聞くので
両方の健康を維持していきましょう！